মানুষের মস্তিষ্কে সঙ্গীতের মনস্তাত্ত্বিক ও শারীরবৃত্তীয় প্রভাব কী?

সঙ্গীত মানুষের মস্তিষ্কের উপর গভীর প্রভাব ফেলে, আমাদের আবেগ, বোধশক্তি এবং এমনকি শারীরিক সুস্থতাকেও প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি মানব মস্তিষ্কের উপর সঙ্গীতের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রভাব, সমাজে এর ভূমিকা এবং প্রাসঙ্গিক উল্লেখগুলি অন্বেষণ করে।

সঙ্গীতের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

সঙ্গীত শক্তিশালী আবেগ জাগিয়ে তোলে এবং মেজাজ প্রভাবিত করার ক্ষমতা আছে. এটি আবেগ প্রক্রিয়াকরণের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলকে সক্রিয় করতে পাওয়া গেছে, যেমন লিম্বিক সিস্টেম এবং অ্যামিগডালা। বিভিন্ন ধরনের সঙ্গীত বিভিন্ন মানসিক প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করতে পারে, উত্থান এবং আনন্দদায়ক থেকে বিষণ্ণ এবং প্রতিফলিত পর্যন্ত।

তদুপরি, সঙ্গীতে ফোকাস এবং একাগ্রতা উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে। অনেক লোক অধ্যয়ন বা কাজ করার সময় সঙ্গীত শোনে, কারণ সঙ্গীতের নির্দিষ্ট ঘরানা জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারে।

উপরন্তু, সঙ্গীত থেরাপির একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করতে পারে, ব্যক্তিদের চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। সঙ্গীত থেরাপি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং সামগ্রিক মানসিক সুস্থতার উন্নতি করতে দেখানো হয়েছে।

সঙ্গীতের শারীরবৃত্তীয় প্রভাব

গান শোনা শরীরে শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্ছ্বসিত এবং উদ্যমী সঙ্গীত হৃদস্পন্দন বাড়াতে পারে এবং শারীরিক কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে পারে, এটিকে ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়ামের জন্য আদর্শ করে তোলে। অন্যদিকে, ধীর এবং শান্ত সঙ্গীত শিথিল করতে এবং রক্তচাপকে কমিয়ে দেয়, প্রশান্তি এবং চাপ উপশমের অনুভূতি প্রদান করে।

উপরন্তু, সঙ্গীত মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের মুক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন ডোপামিন এবং সেরোটোনিন, যা আনন্দ এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণের সাথে যুক্ত। এটি সামগ্রিক শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

সমাজে সঙ্গীতের ভূমিকা

সঙ্গীত সমাজে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, সাংস্কৃতিক অভিব্যক্তি, যোগাযোগ এবং বিনোদনের একটি মাধ্যম হিসাবে পরিবেশন করে। এটি বিভিন্ন পটভূমি থেকে লোকেদের একত্রিত করার এবং সম্প্রদায় এবং স্বত্বের অনুভূতি তৈরি করার ক্ষমতা রাখে।

তদুপরি, সংগীত বিভিন্ন সংস্কৃতির আচার, অনুষ্ঠান এবং ঐতিহ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, যা সামাজিক এবং আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতাকে সমৃদ্ধ করে। এটি সামাজিক ভাষ্যের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম হিসাবেও কাজ করে, যা শিল্পীদের গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং পরিবর্তনের পক্ষে সমর্থন করে।

সঙ্গীতের সামষ্টিক পরিচয় গঠন এবং সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য সংরক্ষণ করার ক্ষমতা রয়েছে, প্রজন্মের মধ্য দিয়ে গল্প, মূল্যবোধ এবং ঐতিহ্যকে টেনে এনেছে।

তথ্যসূত্র

• ব্লাড, এজে, এবং জাটোরে, আরজে (2001)। সঙ্গীতের তীব্র আনন্দদায়ক প্রতিক্রিয়াগুলি পুরস্কার এবং আবেগের সাথে জড়িত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত। ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেসের কার্যপ্রণালী , 98(20), 11818-11823।
• সলিমপুর, ভিএন, বেনোভয়, এম., লার্চার, কে., দাগের, এ., এবং জাটোরে, আরজে (2011)। সঙ্গীতের সর্বোচ্চ আবেগের প্রত্যাশা এবং অভিজ্ঞতার সময় শারীরবৃত্তীয়ভাবে স্বতন্ত্র ডোপামিন মুক্তি। প্রকৃতি স্নায়ুবিজ্ঞান , 14(2), 257-262।
• Thoma, MV, La Marca, R., Brönnimann, R., Finkel, L., Ehlert, U., & Nater, UM (2013)। মানুষের চাপ প্রতিক্রিয়া উপর সঙ্গীত প্রভাব. PLOS ONE , 8(8), e70156।